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美容・健康・ダイエットに関する2chまとめブログ

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    1 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2015/11/17(火) 00:18:19.58 ID:qFEtuGID.net
    寝るまで質問していってくれないか?
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    potato1

    1 :トペ コンヒーロ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2015/11/19(木) 14:20:43.42 ID:NQiPxsJf0●.net ?PLT(16000) ポイント特典

    ラーメンやお菓子、ジュースなど、デブの原因になりそうな食品は山ほどありますが、このたび「肥満の原因になる食品」の1位が決まったらしい。

    これはシンガポール国立大学の研究で、イギリスに住む子どもたちのデータを調べまくったんですね。

    参加者は4,646人で、7~13歳時点での全員の体重や身長、活動量、毎日の食事などを分析したうえで、「どんな食品が子どものデブの原因になるの?」って疑問に答えを出したらしい。

    その結果、基本的には以下の7種類の食品が子どもの肥満と関連していたそうな。

    ・子どもの肥満と関連する食品
    マーガリンとバター
    揚げ物かソテーした鶏肉と魚
    油で調理したポテト(フライドポテト、ポテトチップス、ローストポテト)
    加工肉
    お菓子
    牛乳
    砂糖入り清涼飲料水

    いかにも太りそうなメンツが並んでますが、研究者が「デブ食品の1位」に選んだのはポテトチップスであります。

    ・研究者の声
    「今回の研究で、ポテトチップスがもっとも子どもの肥満を促進することがわかった。ポテトチップスはカロリーの密度が高く(100gあたり383~574kcal)、食品の満足度は低い。そのくせ日常的なスナックとして愛されている」

    数ある不健康な食品のなかでも、ポテトチップスの悪影響は群を抜いているらしい。砂糖菓子よりポテトチップスなんですねぇ。

    また、2011年には成人のアメリカ人を対象に似たような研究が行われてまして(英文)、その結果は以下のようになっております。やっぱりポテトチップスやフライドポテト、加工肉が上位にあがってますね。子どもも大人も肥満の原因には差がないみたい。

    http://buzz-plus.com/article/2015/11/19/consumption-of-specific-foods/
    【【衝撃】もっともデブの原因になる食品ランキング1位はポテトチップスと判明 / フライドポテトもヤバイ】の続きを読む

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    bs150711528761

    1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/11/16(月) 04:29:04.31 ID:CiqvJz17.net
    お願いします
    【みなさんの食欲抑制対策教えてください】の続きを読む

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    bs150711519412

    1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/27(金) 00:01:34.31 ID:jsRVpdgo.net
    朝と昼はそれなりに食べてOK
    夜もおかずは食べていいので続けやすい、次の日の朝調子がいい。
    夜だけ主食抜きについて語りましょう。
    【夜だけ主食(炭水化物)抜きダイエット】の続きを読む

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    bsSAWA_edamamezarunose

    1 :酒飲みデブリン:2015/06/15(月) 09:27:42.47 ID:7L7ivens.net
    身長170センチ、体重90.2キロ、年齢40歳

    ダイエットはしたいけど、酒は止められない。
    酒飲みとダイエットを両立させてやっていくよ。
    【酒飲みデブのダイエット】の続きを読む

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