bs150404417805

1: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:16:35 ID:kmd
ダイエットなら何でも答えるよ

2: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:17:05 ID:nq1
まだ途中だろ?

3: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:17:18 ID:kmd
>>2
とりあえず一息かな

4: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:17:46 ID:vDs
ニート?

5: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:17:49 ID:hOX
身長次第だけど98はデブだと思うぞ

8: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:18:11 ID:wiw
若いんだろ?

9: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:18:35 ID:kmd
>>4
社会人
>>5
身長は176.2
>>8
今年で31だ。

7: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:17:58 ID:Nfr
何したん?あと落とすまでどれくらいかかった?

15: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:20:21 ID:kmd
>>7
落とすまで半年かかったな

何でもかんでも試してみたけど、一番効果が高かったのは
ランニングかな。一時期ジムでエアロバイクとか足ぶわんぶわんするやつしてたけど
あんまり効果はなかった。
食事に関しては

16: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:22:24 ID:kmd
食事に関しては基本2000kcalを上限にして低ければ低いほどいい
みたいなあいまいな感じだった。だから食う時は2000ぎりぎりまで食ってた
炭水化物とかそういうこだわりはなく何でも食ってる

でもこういうのって何が正しいかとかじゃねーんだわ
俺みたいな性欲の塊の奴限定だがダイエットで確実に成功するコツがある

17: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:23:20 ID:kmd
それは好きな女に対して○○までやせたらご褒美頂戴とねだること
俺は100kgきったらチューさせてっていってOKもらえたから
死にもの狂いで頑張ったよ
次は90kgきったらおっぱいもませてもらえるからまた頑張れる

18: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:23:40 ID:1yD
98kgのくせにダイエット成功したみたいな言い方だな…

20: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:24:40 ID:kmd
>>18
体重が今いくつかじゃなくて
何キロ減ったかがダイエットの指針だろ?

65キロが65キロになってもダイエットとはいわんが
80キロが65キロならダイエットだろ

23: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:27:01 ID:1yD
>>20
パーセンテージの問題だな
ご高説はあと20kg痩せてからにしとけ

24: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:28:22 ID:kmd
>>23
10パー落ちたら十分じゃないか?
70キロが63キロって十分ダイエットしてると思うが

25: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:31:01 ID:1yD
>>24
176cm/98kgのやつがダイエット成功したとは言わんだろ
初見の奴にはもっと痩せろて言われるわな
アメフト選手みたいなガタイなら別だが

21: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:24:47 ID:Nfr
目的はよこしまだが、続けられるのは凄いわ
しかし100kg以上あった時のランニングって膝傷めない?

22: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:25:36 ID:kmd
>>21
それめっちゃダイエット系のとこに書いてあるし実際ひざ痛めたのかもしれんけど
デブってそんな早くはしれんからキロ7~8分ペースだから
たいしていためん

27: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:35:29 ID:fw2
でも目標は100kg切ることだったんだから成功じゃないの?

28: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:43:00 ID:M4h
体重が多ければ多いほどチョットしたことですぐ落ちるからなぁ…

引用元: ・ひたすらダイエットして112→98まで落ちたけど質問ある?