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1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:31:02.262 ID:HLWWzMZXa.net
米と麺とパン食うの止めて、そのぶん肉食うようにしたら
三ヶ月で10kg落ちたわ
4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:32:07.264 ID:W1WUyVYJd.net
何キロから何キロだよ
14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:35:18.182 ID:HLWWzMZXa.net
>>4
85→いま74
16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:36:17.072 ID:x2Fquj1D0.net
なんだドデブじゃん
17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:37:14.818 ID:HLWWzMZXa.net
>>16
身長186あるからな
にしても85はデブすぎた
7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:33:39.957 ID:W9xEh46T0.net
体重は確かに落ちるが思考力低下して体力も落ちた
そして生活スタイル戻したら体重すぐ戻った
11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:34:17.464 ID:x2Fquj1D0.net
短期間で落ちるのはいいけど一生続けられんの?俺には無理だわ
13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:35:02.873 ID:lqSI0gWL0.net
低糖質、低炭水化物ダイエット始めたら3日で3.8キロ痩せた
15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:35:32.963 ID:KVLQ5bjPa.net
>>13
流石に盛りすぎィ!
19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:37:54.037 ID:lqSI0gWL0.net
>>15
いや、マジなんだw
正確には低糖質で炭水化物抜き+運動と水を2リットル以上摂取して代謝アップしてる。

100キロこえだから
24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:42:08.159 ID:HLWWzMZXa.net
>>19
実践した俺が言うが、糖質制限って効果出始めるの早くても一週間から10日はかかるぞ
最初は全く実感なくて半信半疑だったし
一ヶ月目くらいから猛烈に減り始めたが3日目は嘘
18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:37:31.246 ID:xhG/FqYV0.net
始めようと思ったけどきつすぎるだろあれ
ビール飲めないとか生きる価値ないわ
23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:40:06.616 ID:HLWWzMZXa.net
>>18
ウイスキーとかハイボールは飲めるし、別に酒全般ダメじゃないからな
25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:42:45.986 ID:xhG/FqYV0.net
>>23
アルコール自体がだめって聞いたけどデマだったのか
27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:45:43.248 ID:X5z1P4vd0.net
>>25
焼酎も大丈夫
ビール日本酒は駄目なはず
28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 13:46:02.671 ID:eLtSjxZq0.net
醸造酒は飲めないけど蒸留酒は糖質が無いから大丈夫らしい
42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 14:20:54.936 ID:K3wYrD7z0.net
頭がボーッとするとか聞くけど無いの?
43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 14:22:02.020 ID:lqSI0gWL0.net
炭水化物を抜いたら逆に頭がスッキリしてる。 いつも眠たかったけど全くもって正常
64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 15:42:04.280 ID:9p+O+Hzp0.net
効くとは思うが糖質の魔力やべぇからなぁ
経済的にもパスタで生きてる貧乏人にはきつすぎる

引用元: 糖質制限ダイエット凄すぎワロタ