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1: ミッドナイトエクスプレス(四国地方)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 14:54:07.35 ID:qiF0B5eC0.net BE:284465795-PLT(12000) ポイント特典
ライアン・クラーク(24歳)は医者から30歳までに体重をどうにかしないと死ぬ恐れがあると警告され、およそ90キロの減量に成功しました。

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ライアンは以前およそ170キロあり、胸の痛みなど、その体重からくる無数の健康問題に苦しんでいました。
しかし彼の妻、アリーサが2人目の子供を妊娠したのを機に、ついに行動にでることに決めました。

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ライアンは10か月で約90キロ体重を落とすと同時に、見事な肉体美を手にいれました。
今では劇的な変化をとげる前に履いていた48インチのジーンズにアリーサと2人一緒に入ることができます。
アリーサは、「ライアンは以前よりずっと幸せそう。
でも、この結果はライアンの努力なしには決してありえなかったわ」と言っています。
ライアン1日2回ジムに通い、有酸素運動を朝1時間、ウェイトトレーニングを夜1時間半行い、食習慣も改善しました。
また、彼は付き合う友人も、アリーサやジムで知り合った人のように、肉体改造を応援してくれる人に変えました。
初めは、ジムに行くのはつらかったとライアンは言います。「みんなじろじろ僕をみてたよ。」
しかし、それが彼を奮い立たせ、人生の核となる新たなモットーを持つことになったのです。「決してあきらめない。」
ライアンはフェイスブックやインスタグラムで多くの支持を得て、今では同じ境遇にある人々を応援する立場となっています。
http://www.celebnews.top/%E7%BB%E5%8F/1054086579.html

6: ブラディサンデー(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 14:57:03.50 ID:JeexoWUZ0.net
腹の皮がすごいな

7: ミッドナイトエクスプレス(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 14:57:25.87 ID:1JW9JnuP0.net
>>1
>10か月で約90キロ体重を落とす

あーこれダメなやつや

11: 栓抜き攻撃(空)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 14:59:26.23 ID:e12xUpDA0.net
心臓に負担かかって逆に早死にするわ、こんな無茶したらあかん。

13: スターダストプレス(空)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 14:59:52.74 ID:K7RuIf8T0.net
170キロ!てあったから元が寝たきりレベルかと思ったけど
単に普通のデブだった。身長2メーターレベル?

14: チキンウィングフェースロック(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 15:02:24.20 ID:q0sdOrpM0?PLT(12489)
w4BPU5x

35: アイアンクロー(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 15:13:28.54 ID:Wy3+ZwwP0.net
>>14
皮を引っ張ってみてほしい。

37: ドラゴンスリーパー(新潟県)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 15:15:17.65 ID:SOs0h5OL0.net
>>14
デブの時の顔が一番キリっとしてる

21: TEKKAMAKI(岩手県)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 15:06:01.73 ID:7Q37ugip0.net
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200kgオーバーでもこの程度、ダイジョブダイジョブ。

100: 垂直落下式DDT(catv?)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 19:23:23.49 ID:/6lfY6KI0.net
>>21
力士の中身は筋肉でできてるんだぜ。ただのデブとは違う。

22: ダイビングヘッドバット(茸)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 15:06:08.96 ID:HYsL8PYY0.net
このあまりの皮って手術しても痕が目立ってどうしようもないんだよな
いちど許容を超える範囲で太ってしまったらどんなに痩せても綺麗なからだにはもどれない

33: バズソーキック(大阪府)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 15:12:31.39 ID:ky84Siwu0.net
10ヶ月で80キロ落すとかすげえな軽い女2人分消したわけか
リバウンド怖い

41: キャプチュード(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 15:19:20.38 ID:DfR+LQcd0.net
普通ではない奴が普通になっただけ

52: ハイキック(空)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 15:39:45.57 ID:vY1FkHB+0.net
ムキムキにしすぎるのも本当に健康なのか疑問だ

57: 閃光妖術(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 15:45:00.57 ID:Cpfje2o90.net
ただ食う量減らして体重落とすのは簡単だが 筋肉量維持しながら体重落とすのは大変だよな

64: グロリア(庭)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 15:55:16.99 ID:GozKu9gn0.net
170kg迄怠惰に太ったのに90kg痩せた努力を評価するのはいかがなものか

73: 栓抜き攻撃(大阪府)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 16:23:13.21 ID:0qfCRX6L0.net
デブ時の写真も170kgには見えないな。身長高いのかな?
でも削り出して80kg、それもまだまだ甘いから体脂肪率15%位?だとすると除脂肪体重70kgも無いわけでデブ時にどうやって動いてたのか不思議に思うな

87: 閃光妖術(栃木県)@\(^o^)/ 2016/03/17(木) 17:35:30.29 ID:QhPdJTBe0.net
ライザップ・ビフォーアフター

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・・・このぐらい変わらないと

107: ジャンピングパワーボム(庭)@\(^o^)/ 2016/03/18(金) 07:40:02.82 ID:EwwtRsl70.net
ダイエットなんて、タバコ止めるのと同じだろ。
禁煙外来に行かなくても我慢したら止められるし。
ライザップ行ったりスポーツクラブ行かなくても、痩せられる奴は1ヶ月で10kgだって痩せられるよ。
ソースは俺。どっちも金や手間かけてる奴見返したかったし、世話になれば負けだと思った。

109: ダイビングエルボードロップ(福井県)@\(^o^)/ 2016/03/18(金) 07:43:07.84 ID:p66vbOa/0.net
一気に痩せすぎだろ。
一年で3キロ減がベスト。
皮も伸びないしな。

111: ラ ケブラーダ(北海道)@\(^o^)/ 2016/03/18(金) 12:38:02.46 ID:p3m/N3kE0.net
週3のジムも俺のように間食しまくっていると無意味になるな。
去年より太ってる始末。

引用元: ・【画像】体重170キロのデブ、医者から痩せないと死ぬと言われて90キロの減量に成功