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1: (catv?)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 12:59:05.58 0● BE:698254606-PLT(14121) ポイント特典.net
女性の理想的な体重として、「シンデレラ体重」という指標があるのをご存じでしょうか。
この指標自体は以前からありましたが、最近、ソーシャルメディアでそれを算出する「新たな」
計算式が広まり、話題になっています。病気になりにくいとされる「適正体重」より10キロほど
軽くなることもあり、過度なダイエットへの影響があらためて懸念されています。

「シンデレラ体重」という指標は、もともとは大手エステサロンの「たかの友梨ビューティー
クリニック」が、女性の理想的な体重として20年以上前に考案したもので、そのときの計算式は
身長×身長×22×0.9でした。(原稿中の身長の単位は、すべてメートルです)
一方、ソーシャルメディアなどで最近話題になっている「シンデレラ体重」を出す新たな計算式は、
身長×身長×20×0.9。いつの間にか減ったわけです。
こうした体重の指標には、ほかにも「美容体重」(身長×身長×19)や、「理想体重」
(身長×身長×20)があるほか、
日本医師会が推奨する、生活習慣病などになりにくいとする「適正体重」(身長×身長×22)
などがあります。
「適正体重」では、少し脂肪がついているほうが病気にはなりにくいとしています。
いろいろあって分かりにくいので、日本人の20代女性の平均身長にあてはめて計算した体重の
一覧が、冒頭の表です。シンデレラ体重は、適正体重に比べて10キロも軽くなっています。
ツイッターなどでは、「シンデレラ体重を目指す」「憧れのモデル体型になるためにはまだ努力が
必要」といったダイエットに励む声が目立つ一方で、「数値だけではなくバランスが大事」などと
懸念の声も多く投稿されています。

http://www3.nhk.or.jp/news/html/20160329/k10010460291000.html

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3: ツームストンパイルドライバー(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 13:00:58.26 ID:66yuHC0o0.net
上中下どこに回されるか、脂肪か筋肉かで変わるんだよ
体重だけで判断とか無駄無駄

4: ときめきメモリアル(三重県)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 13:01:49.15 ID:9B7n2jgJ0.net
まあ行き過ぎはあれだがこういう価値観はあっていいと思うね
開き直られてデブスの割合が増えたらかなわん

6: ツームストンパイルドライバー(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 13:03:09.23 ID:66yuHC0o0.net
計算してみたら俺、最近のシンデレラ体重より軽かった

12: リバースパワースラム(茸)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 13:09:46.34 ID:RwWsucd70.net
俺身長170で体重55kgぐらいだけど女ってそんなに重いの?喧嘩したら勝てないわ

14: チキンウィングフェースロック(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 13:11:31.45 ID:aCOzzY5n0.net
何で芸能人とかに合わせないといけないんだろうな
おかしな価値観ばっか植えつけやがって

16: ファルコンアロー(芋)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 13:15:35.50 ID:etN5m/a20.net
鶏がらとかホント気持ち悪い
あとちゃんと筋肉付けて姿勢良くしろ

21: カーフブランディング(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 13:28:48.67 ID:tOq47EAh0.net
身長×身長×19×0.9

このぐらいが適正体重なのではないか? 今の基準だと一番厳しいやつでもけっこうダルダル。

22: カーフブランディング(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 13:37:57.14 ID:tOq47EAh0.net
あと筋肉が脂肪と同量でも脂肪よりも重いから、
体脂肪率と筋肉量の両方を計測して、ちょうどいい脂肪×筋肉の比率を算定する男女別の新しい計算式が必要と思う

「脂肪と筋肉の双方が足りません。生命力低下が懸念されます。痩せすぎです。」とか
「脂肪量が極端に少なく、筋肉量が過剰です。もっと甘いものも食べましょう。鍛えすぎ」とか
「脂肪も筋肉も過剰です。霜降り体型」
とかそういう。

23: カーフブランディング(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 13:40:54.09 ID:tOq47EAh0.net
拒食症みたいなやつはもっとひどくて、身長×身長×19×0.8以下とかそういうやつだから。

38: パイルドライバー(栃木県)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 14:44:26.98 ID:UFE+sqPo0.net
157センチで54キロとかぽっちゃりすぎるわ
45キロこそ平均だろ

48: 足4の字固め(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 15:14:54.13 ID:WYQV9EiQ0.net
体重やないで
大事なのはメリハリや
ただのガリじゃ詰まらんで

54: ジャンピングDDT(庭)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 16:23:38.09 ID:gO9nrfHC0.net
身長160cmくらいで50~55kgくらいが一番好きや

65: エルボードロップ(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 21:55:43.70 ID:A8Zqklsd0.net
身長181でシンデレラ体重やってみたらアンガールズみたいな体重になったぞ
どう考えても痩せすぎだろ

67: バズソーキック(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 23:31:08.13 ID:5t2g6cMc0.net
BMIが18切ると妊娠しにくくなるで!

16切ったら子供は諦めろ

70: 逆落とし(茸)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 23:49:14.98 ID:6M7d6nl+0.net
>>67
ダイエットのやり過ぎで極限まで体重落として20代で閉経した女いたな

71: スリーパーホールド(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/03/29(火) 23:58:58.56 ID:Z63FnUc20.net
>>1
キャシャな方がいい
細い女の子はそれだけできれい

ただし、健康を害するほどのダイエットはしない方がいい

引用元: ・「シンデレラ体重」は嘘だ、適正体重54.8kgより10kgも軽い、ガリに需要なんて無いぞ