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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/01(金) 03:33:08.716 ID:LvGT8LjK0USO.net
服が選べるようになった、電車で座れるようになった この二つくらい

痩せたやつが言うように体が軽くなったとか健康になったとかってどこまで本気で言ってんの

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/01(金) 03:33:31.601 .net
汚い皮余ってる?

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/01(金) 03:33:51.046 ID:2KUT4IY50USO.net
身長は?

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/01(金) 03:35:25.499 ID:LvGT8LjK0USO.net
皮も余ってない テレビでやってる200kg超えのやつが60とかまで落としたならさすがに余るかもしれんけど40とかそこらじゃ全然だ

身長は180

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/01(金) 03:41:04.944 ID:3XRApMorpUSO.net
腹の皮余らないってありえんの?
絶対余ると思うねんけど

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/01(金) 03:44:10.887 ID:LvGT8LjK0USO.net
>>12
例のテレビの汚らしいあのデブのイメージが強すぎるんじゃね それか食事制限オンリーじゃなくてむしろ運動で落としたから腹筋は残ってくれたから必要以上に皮がたるんでないのかもしれん

7: 小説 ◆H9T1rOPgTI 2016/04/01(金) 03:35:19.170 ID:CG3VAPw60USO.net
どうやって痩せた?

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/01(金) 03:37:47.471 ID:LvGT8LjK0USO.net
それまで食いまくってた米を少な目にしてあとは必ず週に4日は8km走ってた

そうしたら1年経たないうちに30は普通に落ちたわ。ランニングは痩せないとか言ってるやつはちゃんと距離と回数こなしてんのかと。痩せないって決めつけて走ることから避けてるだけなんじゃねーの

15: 小説 ◆H9T1rOPgTI 2016/04/01(金) 03:42:07.818 ID:CG3VAPw60USO.net
やっぱりランニングか
慣れると苦痛じゃなくなるよね

16: 小説 ◆H9T1rOPgTI 2016/04/01(金) 03:43:22.279 ID:CG3VAPw60USO.net
自分はランニングで90→50まで落として、リバウンドではないんだけど50→秘密になった

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/01(金) 03:45:47.283 ID:LvGT8LjK0USO.net
>>16
まぁ下まで一旦落ちたら生活を安定に持っていく過程で数キロはどうしても戻るよ。それは仕方ない。

22: 小説 ◆H9T1rOPgTI 2016/04/01(金) 03:47:03.073 ID:CG3VAPw60USO.net
食べる量は寧ろ増やした(何故かというと毎日のランニングと腹筋へのご褒美)んだけど
ダイエットの前では無意味だった。いくら食べても毎日ベルトの穴1つずつ減る
ただマクドナルドで長居するためにチキンクリスプを3個食べたら反対にベルトの穴1つ増えて少しやる気減った

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/01(金) 03:49:20.569 ID:LvGT8LjK0USO.net
>>22
おれはご褒美でモチベーション保ってたタイプじゃないなー。太ってる自分を限界まで嫌いになって痛めつけるっていう考え方でやってたら一日中「痩せなきゃ」っていう強迫的な意識でいられたから1年ちょいで40kg以上行けたわ

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/01(金) 03:48:34.474 ID:fq0NxZGHHUSO.net
体脂肪率が減った?それとも筋肉量が減った?

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/01(金) 03:50:35.482 ID:LvGT8LjK0USO.net
>>23
体脂肪が減った。筋肉は別に食事制限したわけじゃないし減量用のプロテイン飲んでたおかげかあんまり落ちてない

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/01(金) 06:47:25.343 ID:NZR9Z+Qo0USO.net
食事制限の方が痩せるけどな
ランニングで痩せた分は3kgぐらいじゃないの?

引用元: ・120kgから73kgまで痩せたけどマジで「痩せた!!!」って感覚ないわ