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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:41:47.215 ID:7wab0JdY0.net
有酸素運動したら皮があまりやすい?とか
急に筋トレはじめても意味ないとか、情報あふれすぎててうんざりする…

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:42:17.039 ID:XOJvEzE60.net
そうやって言い訳ばかりで動かないから太るんだよ

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:43:44.889 ID:joGq0DX2d.net
>>2やみくもに手当たり次第運動するだけなら1年続けた
でも2kg減ったり増えたりするだけで、
やっぱり最初に計画たててやんなきゃだめなんだと思い始めた

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:43:36.997 ID:2dYSQkcha.net
いやさすがにそれはあり得ん
半分が脂肪とか無理だろ

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:44:26.102 ID:joGq0DX2d.net
>>7 21歳大学生なんだけど、体育の授業で体脂肪率はかったら51%だったよ

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:43:54.858 ID:BLGxHR6Od.net
家で合宿してやるからこい

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:46:06.255 ID:joGq0DX2d.net
>>9いきたい、やってほしい
でもお金がないや

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:44:17.216 ID:wPqHb+220.net
やらない人はやらない理由を探そうとするんだぜ
やれる人はやる理由を探して動くんだぜ

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:45:28.114 ID:7JqAt/K00.net
こういうバケモノを人間にカテゴライズするのやめて欲しい

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:47:18.279 ID:joGq0DX2d.net
>>15バケモノかあ
自分でも写真みるとびっくりするよ
鏡だとあんまり太ってるように見えないんだよね

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:53:57.652 ID:pAdJ8RIUp.net
>>18女は背中に脂肪付くから、他人目線から見ると醜さ倍増。

鏡で前ばっか見てんじゃない?角度ずらしてみろよ。

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:47:51.549 ID:tgKS4Wlt0.net
あたしんちのお母さんかな

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:48:43.398 ID:joGq0DX2d.net
てか多分糖尿だと思う
ご飯食べたら朝眠くなる

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:50:46.064 ID:cpvkXNmzK.net
1ヶ月の食費を決める。絶対にそれ以上使ってはならない
どんな生活してるか知らんけど最終的に10000円まで切り詰めればいける

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:51:22.039 ID:wPqHb+220.net
これは真剣にデブだな
回答が言い訳ばっかで心が太ってる臭がプンプンする

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:53:57.099 ID:qlb1KzQE0.net
食事をカロリーが低いものにおきかえたら?
味なんてやりよう次第でいくらでも変えられるんだしさ

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:54:25.993 ID:GR00LHUe0.net
倍もあるのか重力に負けそう

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:55:44.364 ID:qlb1KzQE0.net
おやつを全部コーヒーゼリーに変えたら結構痩せたよ
市販のはダメだけど作るの簡単だし、甘くしたいならパルスイート、濃厚にしたいならカロリーカットのフレッシュかければいいよー

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:56:47.150 ID:v93EFdmM0.net
化け物の子がたてたスレはここか

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 21:12:12.661 ID:7JqAt/K00.net
>>32
化け物の子じゃのうて化け物だぞ

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 20:57:10.412 ID:qlb1KzQE0.net
運動するより食生活変えた方がいいと思う

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 21:00:49.777 ID:2dYSQkcha.net
人口甘味料って最強だよな
体に悪い説もあるけどエリスリトールは天然だから比較的安全らしい
パルスイートも主な成分確かそれだけどアマゾンでエリスリトール買った方がはるかに安い

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/12/22(火) 21:27:21.740 ID:Anudklcb0.net
これだけ太ってるのに本人に自覚ないのが一番ヤバい
自力やジムとかじゃ無理だからまずは肥満外来に行け
お前みたいなアルバイトの女が若くして腎不全で死んだぞ

引用元: ・164cm110kg体脂肪率50%の女なんだけどどうやって痩せればいいのかわからない