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1: ボ ラギノール(家)@\(^o^)/ 2015/12/18(金) 20:42:25.66 ID:kH78a3IO0.net BE:754019341-PLT(12345) ポイント特典
魚を食べれば「メタボ解消」は本当だった… 燃焼促す細胞が増加、京大チームが解明
ttp://www.sankei.com/west/news/151218/wst1512180040-n1.html

魚介類に含まれる魚油を摂取することで、体脂肪が減少するメカニズムを解明したと、
京都大大学院農学研究科の河田照雄教授(食品機能学)らの研究チームが発表した。
研究成果は17日、英オンライン科学誌「サイエンティフィック・リポーツ」に掲載された。

チームによると、体脂肪が減るメカニズムは、ドコサヘキサエン酸(DHA)などが主成分の魚油を摂取すると、体脂肪の中で細胞の一部が刺激され、脂肪の燃焼を促す「ベージュ細胞」が増加する。体温の上昇にもつながるという。

マウスに魚油を含む食事を約10週間与える動物実験を行ったところ、
体重が5~10%、おなかの中の脂肪量が15~25%減少した。

ベージュ細胞は、人間が年齢を重ねるにつれ、体内で減少する。
これが中年太りやメタボリックシンドローム、生活習慣病の原因につながるとの説明がつく。
(略)

2: 32文ロケット砲(catv?)@\(^o^)/ 2015/12/18(金) 20:43:22.68 ID:IKmDX/9W0.net
セサミン&EPA食えばいいのか?

4: バックドロップ(神奈川県)@\(^o^)/ 2015/12/18(金) 20:44:09.94 ID:HfqEQaEh0.net
トマトの時と同じで品薄になるのか・・・

9: パイルドライバー(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2015/12/18(金) 20:45:42.32 ID:Y8icBE0iO.net
江戸時代の庶民は魚油はトラウマ物
高価なろうそくの代用だが、臭過ぎてすぐ消して寝たらしい

12: トペ コンヒーロ(愛知県)@\(^o^)/ 2015/12/18(金) 20:46:28.95 ID:LzTqbMBV0.net
本当だろ
担当の栄養士に缶詰でもいいから魚食う習慣付けろ言われて魚中心になって5年で30キロ痩せた

17: ジャストフェイスロック(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2015/12/18(金) 20:48:53.52 ID:Fx5KCoaw0.net
だからって白身フライにタルタルたっぷりつけて毎食
白飯とガバガバ食ってんじゃねーぞ!

18: TEKKAMAKI(千葉県)@\(^o^)/ 2015/12/18(金) 20:49:55.70 ID:yB9ndMqW0.net
>>17
そっかー
ちくわ天にするわ

19: 河津掛け(茸)@\(^o^)/ 2015/12/18(金) 20:50:19.67 ID:krcO5sMc0.net
>>17
あじフライが食べたくなるじゃねーか

21: ジャストフェイスロック(大阪府)@\(^o^)/ 2015/12/18(金) 20:53:01.73 ID:5PHesmcT0.net
つまりDHAとればいいのか?

24: クロスヒールホールド(東京都)@\(^o^)/ 2015/12/18(金) 20:58:11.68 ID:zSWPQlm/0.net
おかず増やして米減らす方が元々痩せるだろ
馬鹿なんじゃねーの

36: アトミックドロップ(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ 2015/12/18(金) 21:36:56.63 ID:SMh/19lBO.net
確かに魚油が原料のナンプラーを醤油のように毎日使ってるベトナム人は細身ばかりだよな

41: 雪崩式ブレーンバスター(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2015/12/18(金) 21:51:35.47 ID:7LB1qAAF0.net
鯖の水煮缶は生で食うより栄養丸ごとで凄く良いらしいな
俺は大好きなサンマの蒲焼き缶ばっかで、鯖はたまの味噌煮缶しか食わんけど

44: ランサルセ(dion軍)@\(^o^)/ 2015/12/18(金) 22:06:16.87 ID:khUCwRx90.net
ダイソーでオイルサーディン買ってきたがしょっぱ過ぎ
一回で一缶は無理だな

46: ミラノ作 どどんスズスロウン(茸)@\(^o^)/ 2015/12/18(金) 22:24:35.71 ID:Au8FA/ih0.net
>>44
缶つまのオイルサーディン美味いよ。
400円ぐらいするけど。

53: 魔神風車固め(芋)@\(^o^)/ 2015/12/19(土) 00:15:11.67 ID:TFWeV3gu0.net
オメガ3は血小板凝集を阻害するから摂りすぎると出欠しやすくなるぞ。
鯖缶でいったら1日3gくらいにしとけ

66: 膝十字固め(dion軍)@\(^o^)/ 2015/12/19(土) 05:16:43.52 ID:o/BuIXIp0.net
魚油は栄養を吸収する腸の穴にすぐ入って後からくる栄養素の吸収を阻害する効果もあるので
普段食べ過ぎる人に覿面、魚は早め食え
あと胡麻も素晴らしい

ちなみにアトピーも改善されるからまじオススメ

98: フェイスクラッシャー(チベット自治区)@\(^o^)/ 2015/12/19(土) 12:55:11.96 ID:4nNix34a0.net
毎日シーチキン一缶空けてるけど太ってるぞ

引用元: ・デブに朗報 魚油で痩せる よかったな、おかずが一品増えるぞ!!