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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 21:46:06.603 ID:czN/qOe60.net
追い込むたびに筋肉痛になってたら
結局体の可動域狭くならね?

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 21:46:55.978 ID:+tSDLDS30.net
筋肉痛が快感なんだよ

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 21:48:12.252 ID:czN/qOe60.net
>>2
いや筋肉痛の間例えば肩とか上がりにくく
なるじゃん
それでいいのかなって

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 21:49:01.935 ID:5rWv8Yek0.net
>>4
それが快感なんだよ

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 21:49:26.830 ID:Ibz5Um8L0.net
かっこいい体になりたいからでしょ

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 21:49:56.019 ID:J0aPsgEc0.net
筋トレなんてしてないけど、
ハードに運動した次の日に筋肉痛があると、満足感があるな

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 21:51:09.899 ID:NQqqRZrr0.net
むしろ筋肉痛が無いと不安になる

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 21:51:10.694 ID:czN/qOe60.net
筋トレ初めた人には筋肉痛は分かり易い指標だしそれでいいけど
段々うっとおしくならんのかなって

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 21:51:54.194 ID:Ibz5Um8L0.net
筋肉痛の話したいのか可動域の話したいのかわからん

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 21:53:40.519 ID:czN/qOe60.net
>>11
筋肉痛は単に痛いしその痛さで可動域も
狭くなるでしょ?
肉体パフォーマンスの向上を目的に
鍛えてるのに可動域狭くなったら
本末転倒じゃないかなって

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 21:54:55.052 ID:7Th5Si520.net
筋肉痛じゃないと不安

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 21:57:33.580 ID:qcAs6M6oa.net
肉体パフォーマンスとやらを発揮させたいときにだけ筋肉痛こないように調整すればええやん

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 21:58:15.596 ID:hAOHTeXr0.net
つか筋トレって毎日やるもんじゃなくね
流石に肩上がらないレベルの筋肉痛のまま筋トレしない

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 22:03:52.237 ID:C340Tt2Tp.net
筋トレする奴が全員同じ目的とは限らないだろ

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/08(日) 22:07:17.562 ID:NxGuc2Nqd.net
程よい筋肉痛が心地いい

引用元: ・筋トレしてる人って筋肉痛と向き合う人生なの?