1ヶ月ウォーキングダイエットした結果www 2016年03月05日 カテゴリ:ダイエット運動 1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/04/06(月) 14:52:08.53 ID:5ZAu78SaK.net 1日8Kmウォーキング ご飯は1日茶碗1杯(昼) 食事は昼・夜 風呂は1日30分(10分湯槽・10分洗浄・10分湯槽) これで82Kg→61Kg 最高やな 【1ヶ月ウォーキングダイエットした結果www】の続きを読む
95kgから痩せる方法を見つけました 2016年03月05日 カテゴリ:ダイエット体験談 1: 名無しさん@おーぷん 2016/01/26(火)19:59:51 ID:Rhi スペック体重95kg→56kg体脂肪率50%→18%身長155cm立ったら書く 【95kgから痩せる方法を見つけました】の続きを読む
体重110キロなんですが20キロくらい落ちませんかね? 2016年03月04日 カテゴリ:ダイエット食事 1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/08(木) 07:11:52.640 ID:+wTLWpv70.net なお、2キロ歩いたら一週間近くひざが痛かった模様 【体重110キロなんですが20キロくらい落ちませんかね?】の続きを読む
ひたすらダイエットして112→98まで落ちたけど質問ある? 2016年03月04日 カテゴリ:ダイエット体験談 1: 名無しさん@おーぷん 2015/02/25(水)13:16:35 ID:kmd ダイエットなら何でも答えるよ 【ひたすらダイエットして112→98まで落ちたけど質問ある?】の続きを読む
糖質制限ダイエットしてるのに痩せない 2016年03月03日 カテゴリ:ダイエット健康 1: 名無しさん@おーぷん 2015/03/19(木)09:41:41 ID:fMQ 大好きな白米食べてないのに…脂も極力おさえている。調味料も砂糖は使っていないし間食もしてない。赤ちゃんがいるから、なかなか運動はできないので、赤ちゃん抱っこして毎日お散歩している。なぜ痩せない?妊娠前は米3杯食べる生活だったから落差はあるはずなのに。 【糖質制限ダイエットしてるのに痩せない】の続きを読む