ビューティフル ライフ

美容・健康・ダイエットに関する2chまとめブログ

    健康

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    b64eeceeafca189352ad6ff960673d13_s

    1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/02(日) 22:48:08.395 ID:KiCqTpCXp.net
    過食しまくって65キロが95キロになった(´;ω;`)
    【半年で30kg太った、痩せ方教えてくれ】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    107b813a0556c5483a9604dfae3b8f21_s

    1 :名無しさん@おーぷん:2016/07/06(水)01:00:00 ID:qs8
    3kg増えた・・
    【朝食と昼食をカロリーメイトだけという生活を4カ月続けた結果ww】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    bs150404367836

    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/15(金) 08:54:35.241 ID:IPkRfb000.net
    朝   パスタ200g ミートソース 粉チーズたっぷり
    おやつ カップラーメン(汁まで完飲すること) ライス
    昼   ご飯並、味噌汁、サラダ、煮物、酢の物、焼き魚
    おやつ 冷凍ラーメン
    夜   ご飯特盛り、味噌汁、肉もやし炒め、漬物、根菜の煮物
    夜食  日本酒5合、肉系のつまみ、しめにパスタ200gミートソース粉チーズがけ、もしくはチキンラーメン卵のせを完飲

    俺はニートだから午前や午後のおやつの時間にも酒やビールとつまみをとって、しめにラーメン食うんだが
    働いてる人もいるかもしれないからそれは除外しといてあげた
    とにかくガリはこれくらい食っときゃ必ず太れる。現に俺は一ヶ月ほどこういう生活続けていただけで7キロも増えた
    今ダイエット中

    【太りたいやつは俺の食生活を真似しろwwwwww確実に太るぞwww】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    a0006_002383

    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/12(火) 16:10:56.084 ID:mrP4MXuYM.net
    胃がぐわんぐわん動いてるのがわかるようになった
    食べ物求めすぎ

    【食事を3日に1回にして1ヶ月が経つ】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    d2c63137

    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/04/13(水) 08:51:07.606 ID:otrY4kyPa.net
    彼氏ほしい

    【体脂肪率50%超えの女だけど】の続きを読む

    このページのトップヘ